頭髮也可以柔柔亮亮
許茹芸(2007-11-08)
想要有一頭烏黑柔亮的秀髮，別以為只要從頭髮下手就好囉，頭皮的保養才是真正的秘訣。
對於頭髮的照顧，很多人可能會比較注重頭髮的本身，想盡所有的辦法就是要讓頭髮黑又亮，但我的觀念是，照顧頭髮本身固然重要，但很多事還是得重治本開始，所以，一定要先從頭皮的保養開始著手，這樣長出來的頭髮才會健康美麗。
但究竟要如何照顧我們的頭皮呢？
保養頭皮，從梳頭髮開始
保養頭皮，從梳頭就要開始注意了喔！其實常梳頭順頭氣，即是保養頭皮的的方法之一，因為梳子有很多種，有些人喜歡比較刺的，有些人喜歡用豬鬃的，而我個人覺得頭皮舒服感最佳的，應該是屬於圓頭齒刷的木頭梳。
因為梳頭可增進頭皮的血液循環，不但可按摩頭皮，也可以促進頭髮的生長。所以，有空時就可以拿把木梳，順著髮流輕輕的梳頭，讓頭皮得到很好的按摩，也可以順頭氣，讓身體的體氣從頭開始得到舒展。
用精油按摩頭皮
另外，我們還可以在洗澡時利用精油來保養我們的頭皮喔！
首先，先把精油滴5-6滴在手上（可選用荷荷芭油或紅花籽油）稍微搓揉均勻後用手輕輕用指腹按摩頭皮約3~5分鐘，再讓精油停留在頭上約5~10分鐘（若家裡有蒸氣更好，因為蒸氣會讓精油的吸收更徹底），之後用偏熱的溫水將精油大略沖洗一下，最後再用洗髮精重新將頭髮洗乾淨就可以了。
再用精油按摩頭皮之前，記得也要先把頭髮洗乾淨（千萬不要偷懶喔！）而且使用精油時，切勿太過搓揉，因為精油很容易因過度的搓揉而滲進手的皮膚裡或揮發，這樣是很浪費的。
若你覺得這樣的步驟很麻煩的話，也可以直接將精油滴在你的洗髮精裡（最好是植物性質的天然洗髮精喔），在洗頭時可直接做頭皮的按摩。
照顧頭皮就像照顧身體一般，體質的底要好，身體才會健康，皮膚也一定很亮，相對的，只要頭皮保持健康，頭髮的烏黑亮麗也一定是必然的狀況。
