咖啡浴瘦身法篇
BODY體面美體日誌
倡導人：松井良憲先生簡 介：日本「暖暖溫泉SPA」第三代負責人，暖暖溫泉館已有四十年的歷史，
松井先生接管暖暖溫泉七年，重新裝潢，設計成現在的風貌。
減肥原理：
咖啡因具有分解脂肪的作用，可穿透皮膚，進入深層皮下組織，直接燃燒、消耗儲藏在體內的脂肪，
還可以刺激交感神經興奮，以降低食慾而達到少吃的目的。
在「暖暖SPA館」中指定要來泡咖啡浴瘦身的客人，平均一天有一百人，而這一百人之中，
又有七成是女性，由此可見這種咖啡浴減肥法是多受日本女性的喜愛！咖啡浴的原料狀態，
和紅酒浴及辣椒浴都不同，咖啡浴是液狀的，而後兩者則是粉狀的。
其實這種咖啡液和我們平常在家裡喝的是一樣的，也是可以自己DIY製成，
只是它是用10公斤的咖啡豆煮成濃縮咖啡後，才倒入熱水池中供人浸泡。
實施方法：
1. 水缸先放大約38度左右的熱水，高度最好是在心臟以下的半身浴。
2. 把10公斤的咖啡豆煮成濃縮咖啡後，倒入熱水池中浸泡。
3. 浸泡時間大約是15～20分鐘。如果有心血管疾病的人，
請採用間歇性泡法：浸泡5分鐘，起身休息3分鐘，再入池浸泡，循環3次即可。
請依個人身體狀況來斟酌浸泡時間。
實證者：
研究報導指出，咖啡因的確能使人變瘦，「暖暖SPA館」負責人松井先生就想：
既然咖啡用喝的能夠瘦身，那用泡的應該也有相同的效果，因為將身體浸泡在咖啡的酸性環境中，
對皮膚能有喚醒（refresh）的作用，而且香醇的咖啡味能讓人有鎮定、平靜的心情。
所以松井先生就以自身作為實驗對象，每天定時泡咖啡浴，在工作前先泡一次，
等結束完一天的工作之後再泡一次，結果半年內體重從85公斤下降到70公斤，整整瘦了15公斤，
可以成功的為咖啡浴瘦身法作見證。
干美人實驗心得評語：
我泡下去之後發現咖啡浴的水質有些澀澀的，浸泡的時候全身慢慢的會發熱，
然後血液循環突然加速了起來，從體內衝出一股興奮的感覺，讓人精神為之振奮，
再加上泡水稀釋後的淡淡咖啡香，帶來很舒服的感覺，只有一個字形容──讚！
松井先生真是了不起，研發出這種既可振奮精神，又可瘦身的咖啡浴。
除此之外，美人還發現在浸泡的過程中，皮膚摸起來特別的潔淨，
這是因為我們一般洗澡的肥皂都是鹼性的，偶爾讓自己的皮膚來適應、中和一下酸性的環境，
絕對是有加分效果的。所以喜歡喝咖啡減肥的人，下次不妨自己在家泡個咖啡浴試試看，
體驗一下喝咖啡與泡咖啡浴所帶來的不同享受吧！
哪裡買：
在各大咖啡專賣店都可買到咖啡豆。
