折價卷...來囉！
麥當勞→至4月8日止
肯德基→至A.3月31日止 B.4月30日止 C.6月1日
漢堡王→至4月15日止
麥當勞↓
http://www.mcdonalds.com.tw/Campaign_2008_coupon2/?source=415
肯德基↓
http://www.kfcclub.com.tw/_chinese/5_club/3_print-080227.html
漢堡王↓
http://www.burgerking.dachan.com/coupon.htm
資料來源→
http://www.mcdonalds.com.tw/
http://www.kfcclub.com.tw/
http://www.burgerking.dachan.com/
跑馬燈
好康折價卷…素食
洗澡哲學
洗澡哲學
洗澡、洗頭、洗臉 ..... 你先做哪一樣呢？
正確應該是：先洗臉、再洗澡或洗頭
反正一定要先洗臉就對了！為什麼？
因為當你一進入浴室後，熱水一開，便會產生熱蒸氣，而人体的毛細孔，遇熱便會擴張，所以如果當你開熱水前沒有先將臉洗乾淨的話，那麼你臉上累積了一天的髒東西，便會在你的毛細孔大門開啟時，正大光明理所當然的成為入幕之賓，自然的久而久之，你的毛細孔便會被這些髒東西，擠得越來越大 ..... 越來越大，自然地，痘痘也就愈冒愈多了。
不止如此，還要注意下列幾點：
● 不要以為晚上睡覺就不會被灰塵攻擊，所以一天內洗臉的次數就如下囉：
起床一次、午休前一次、晚上洗澡前連續兩次，因為....累積一天較髒需徹底清潔。
● 保養品儘量選用天然植物萃取的，但通常這類產品價位都較偏高，所以如果現時不便使用的話，不如不用。一般市面上的各大品牌保養品，雖然也都很貴，大部份卻都是化學成份調製，所以切記千萬不要亂用，哪個人介紹你說這好用這有效，你就一股腦投入 .....
● 還有也別太相信醫生，因為皮膚科的藥也大部份會採用添加類固醇，用了之後就 ..... 慘哪！
● 還有，你有聽過 ~ 臉用溫水嗎？其實，正確應為：洗臉要用常溫水！什麼叫常溫水？
也就是正常溫度下的水，沒有經過加溫或加冷，如果冬天時水溫真的冷到受不了，才可以用偏冷的溫水，因為偏高溫度的水長期使用，會促使皮膚老化，所以為保皮膚青春要盡量使用常溫水洗臉。
● 所以 ..... 所以 ..... 理所當然的，也不要去給人家做臉，因為，第一那些保養品都來歷不明，第二做臉時會有一個步驟就是蒸臉，試問，你知道蒸臉時那蒸氣溫度嗎？已經足夠連我們臉上皮膚的正常細胞，都殺得片甲不留了。請問原本健康的細胞都被殺死之後，你的臉還能倖存嗎？
● 最後，真的很重要的一點，人的手真的很髒很髒，儘可能不直接用手去碰臉，若碰上要搔癢也請用衛生紙等乾淨物品代替，這些常識都是我一個朋友，之前開保養品店時，我從她那學來的常識，不要不相信哦！
資料來源→http://tw.myblog.yahoo.com/boss-8558/article?mid=3177&next=2682&l=f&fid=41
美的世界
「漲」聲又起！
「漲」聲又起！ 肯德基套餐類漲5元、蛋塔連1塊錢也漲
更新日期:2008/01/13 14:18
到速食店消費，又得從荷包裡掏出更多錢了。去年底，麥當勞才剛調漲餐點價格，肯德基也從昨天(12號)開始，幾乎全面漲價，套餐一律漲5元，還有雞翅桶餐更從149漲到159元，一口氣漲了10元。而店內人氣商品蛋塔類，就連1塊錢,也要調漲！
大口大口咬下美味多汁漢堡，讓人好滿足。不過，這樣的享受，可能又要讓你的荷包縮水了。
受不了原物料成本節節攀高，肯德基宣布調整部分商品售價，套餐類從132塊漲到137塊，貴了5塊錢，單點則是每樣漲幅在1到4塊，不過全店漲價最明顯的，就是雞翅桶餐從149變159元，一口氣調漲10元最驚人，但離譜的是，就連店內明星產品蛋塔也從29漲到30元，1塊錢照漲不誤。
速食業漲價一波波，去年底麥當勞就將麥香魚一口氣調回原價69塊，漢堡王漢堡裡添加燒烤醬，還要多收10塊，對許多消費者來說，負擔可以說是越來越重了。
資料來源→奇摩新聞
張貼者： Tin 於 14:35
生活的錯誤習慣
生活的錯誤習慣
生活中的小習慣，雖然看來稀鬆平常，但有的會對人體造成不良影響，到底有哪些呢？
01. 白天睡太久：白天睡太久，會造成大腦皮質抑制時間過長，血液循環不佳、營養無法完整運送全身、免疫功能衰退、大腦功能產生障礙，也會損害泌尿器官、肌肉、關節、呼吸系統等等。平時作息應規律，白天活動，到晚上再睡覺，才會讓身體機會能正常運作。
02. 起床先摺被：起床後先摺被，是效率精神的展現，但同時卻也衍生健康問題。因為人體呼吸和毛細孔排放的化學物質，超過一百多種，睡時都會直接接觸被子。此外，毛細孔也會排放水蒸氣，讓被子受潮。起床後，可先進盥洗，讓被子攤開十幾分鐘，被子所吸收的化學物質水分，自動在空中揮發，之後再摺被，才是正確的做法。
03. 揉眼瞇眼：揉眼容易造成細菌感染，產生結膜炎等病症；經常瞇眼，會形成魚尾紋、眼花頭疼。平常洗頭注意清潔，不用不乾淨的水洗頭洗臉，如果眼睛會癢，可滴眼藥水舒緩。看東西時，眼睛盡量睜開，平時可多吃含維生素 E 的食物，如紅蘿蔔、龍眼等，有明眼效果。
04. 不洗牙刷：刷牙時，大部份的人只會留意牙齒是不是刷得乾淨，卻忽略了牙刷也需要清潔。牙刷每天接觸口腔，同時也會沾上裡面的細菌，而浴室是潮濕的地方，更容易成為細菌繁殖的溫床。每天刷牙後，一定要記得將牙刷沖洗乾淨，還可以再用熱水沖過消毒。如果有感冒，痊癒後應將牙刷丟棄。此外，牙刷一個月可換一次。這些做法，可確保口腔更健康。
05. 留鬍子：鬍子是男人性感帥氣的象徵，不過鬍子也會影響健康。因為男性每天活動，都有可能接觸空氣的有害物質，如甲苯、酚、丙酮等，都會沾到鬍子上。當呼吸時，鬍子的有害物質也會吸進肺裡。美國醫學報告指出，留鬍子的男性，吸入的空氣污染指數，是一般空氣的四倍，若是抽煙，將會達到五十倍，為了健康，男性應盡量不要留鬍子。
06. 蹺二郎腿：蹺二郎腿或許很帥氣，但它會影響腿部血液循環，造成關節炎、靜脈血栓、靜脈瘤、神經痛等。如果坐著，盡可能維持正常坐姿，腿部垂直彎曲，腳掌貼地，而不要蹺二郎腿。
07. 睡前不洗臉：睡前不洗臉，臉上的殘留空氣中的有害物質，會造成眼睛發炎，針眼、粉剌等症狀。晚上睡前洗澡時，也要記得將臉洗乾淨。
08. 睡前不刷牙：睡前不刷牙，口腔內的殘留物、細菌，會在牙齒上形成牙菌斑，導致蛀牙、牙周病。睡前無論多累，都要徹底地將牙齒免乾淨，可預防牙齒問題。
09. 憋尿：憋尿會讓膀胱的括約允長期處在緊繃狀態，容易造成膀胱受阻，產生頻尿、尿疼、排尿不順、尿失禁、小腹脹疼等症狀。日本醫學報告指出，憋尿的人，得膀胱癌的機率，比一般人高出五倍。如果有尿意，應盡快處理。平時可多吃利尿的食物，如薏仁、冬瓜，可減少頻尿的症狀，也就防止憋尿情況的出現。
10. 生活過於緊張：現代人生活步調繁忙，面對工作、經濟壓力，容易產生情緒緊張的情況。但如果生期、心理超過負荷壓力的範圍，會造成體內神經、分泌、消化系統的失調，抵抗力下降，容易出現腸胃疾病、腦神經衰弱、偏頭痛等症狀。平時可多運動，以正面的角度面對生活，有助於消除壓力感。此外，也可多找朋友聊天，只要能把自己的焦慮說出，壓力就會降低。
11. 久久不眨眼：上班族長時間坐在辦公室裡，一直盯著電腦螢幕，眼睛完全不動，容易出現流淚、眼睛酸痛、戴隱形眼鏡紅腫等症狀。每隔一小時，應起來活動一下，眨眨眼，讓眼睛有休息的機會。平時可多吃紅蘿蔔、龍眼、枸杞等益於明眼的食物，保護靈魂之窗。
12. 拿過重的東西：如果要拿的東西太重，如整箱的書、家電等，絕對不可勉強，否則容易出現扭傷、脊椎損傷的情況。若是真的非拿起不可，應讓重物靠近身體，或請別人一起幫忙搬。
13. 在飛機一直坐著：如果坐飛機，長時間待在位置上，由於地心引力較小，容易增加背部和腿部關節的壓力，健康狀況不佳者，甚至會出現逢凝塊，如果流到肺部，還會引起肺阻塞。坐飛機時，不管是短程或長程，應該經常站起來走動。劃位時，不妨選擇靠走道的位置，在機艙活動會更方便。
14. 賭博：賭博除了會讓人傾家盪產外，也會破壞健康。它會使中樞神經系統處在緊張狀態，造成血壓升高、血管收縮、心跳加快，容易出現心血管疾病、胃潰瘍等。俗語說：「十賭九輸！」輸掉的不只是財富，也包括健康。遠離賭博，才能遠離災厄。
15. 夾電話筒講電話：很多人講電話時，為了有效運用時間，一邊用脖子夾著電話筒講話，一邊做其他事。不過這樣做，容易讓頸部、肩部、背部肌肉緊繃，會導致肌肉厥戀，也容易扭傷脖子。講電話應保持正確姿勢，或用免持聽筒，才不會因小失大。
資料來源→http://tw.myblog.yahoo.com/boss-8558/article?mid=3177&next=2682&l=f&fid=41
美的世界
清晨五分鍾美容術
清晨五分鍾美容術
彩妝達人又來了
若想早上多賴會兒床，還能讓自己光彩照人的出門去，你不妨多知道些化妝美容小秘技！
1. 畫眼線時，注意在眼尾部份把眼線微微向上畫，再用手指輕掃眼角，雙目便會炯炯有神。
2. 使用液裝粉底前，要謹記先徹底搖混。
3. 避免削尖眼線筆，應把筆尖弄粗一點，以免筆尖弄傷眼睛。
4. 只要在眼睛處塗上閃亮的眼影，就可營造性感自然的模樣。
5. 把口紅均勻地塗上嘴唇，然後用一張面紙輕按紅唇，迷人的雙唇立現。
6. 在眼睛內畫上白色眼線，會顯得雙目更大更明亮。
7. 想直發變卷曲，只要噴上造型噴霧，然後一面用手指弄卷秀發，一面用吹風機吹鬆即可。
8. 若要俏麗動人，只須輕輕拍上胭脂便可，紅潤富光澤的臉色就是健康之美。
資料來源→http://tw.myblog.yahoo.com/boss-8558/article?mid=2682&prev=3177&next=2431&l=f&fid=41 美的世界
58 件女生最想讓男生知道的事
58 件女生最想讓男生知道的事
01) 我哭，無論是否是你的錯，你都一定要哄我。
02) 我也不會每秒鐘都記著你，彼此彼此。
03) 我見到帥哥都會觀望，這也是天生的。
04) 我牢騷你，都是因為我關心你和緊張你。
05) 你不需要是有錢人，但最好有比較遠大的目標和理想，在未來有成為一個有錢人的可能。
06) 跟我去逛街，能不能梳一下頭和剃一下鬍鬚？
07) 我知道我不是全世界最漂亮的，但我希望你覺得我是，要常常贊我漂亮、歌甜、身材好、可愛、溫柔。
08) 當我剪了頭髮畫了一點眼影穿了新鞋子，希望你會留意到。
09) 所以各種紀念日跟生日，你必需全部都記得。
10) 我所有的事情都好想跟你分享、例如我用什麼化妝品什麼護膚品，雖然你不一定明白但是希望你會裝作你在聽。
11) 你臨睡前可不可以刷牙？
12) 你不需要好帥，但一定要乾淨。
13) 我 ..... 時脾氣最大，可以大條道理髮脾氣，你最好一個月忍我幾天將就我一下。
14) 我會假設你懂得遙控及修理任何電器，包括電腦相機電視機錄影機以及 HiFi 等等。
15) 有很多事我不是不懂得做，只是不想做就假裝不會。
16) 每天去任何地方都要 Call 我，告訴我你的位置以及跟誰一起，讓我清楚你的行蹤。
17) 同一個笑話跟話題，可不可以儘量不要說得超過廿次？
18) 我發脾甩你電話，其實是想你立刻打電話來哄我。
19) 我不介意你有少少肚腩，但儘量不要太肥，也不要比我瘦。
20) 太肌肉型的男人一點兒都不 Man，是好恐怖。
21) 我會非常介意你有一些不良嗜好的“兄弟老友”，認為他們一定會把你給帶壞。
22) 在我的朋友面前，我希望你可以表現得比平時更疼愛我和緊張我的樣子。
23) 我煮飯讓你吃的時候，你不可以覺得是奉旨吃飯，一定要說好吃。
24) 琴棋書畫各類運動唱歌寫文章當中，希望你最少會有一樣精通 (打遊戲機不算)，其他的最好每一樣都知道一點點。
25) 你要欣賞我的工作。
26) 大男人不等於霸道。
27) 溫柔不等於沒主見。
28) 瀟灑不等於沒交代。
29) 我煮完飯請你自動地去洗碗，我掃完地你就要去拖地。
30) 我喜歡你努力工作，但都要儘量抽時間陪我。
31) 不要老是在我問你會去那？好的時候說“隨便”，這不等於是你在遷就我，只表示你沒有心思跟我約會。
32) 如果我有朱茵的身型，我不介意穿得像個性感尤物。
33) 如果我跟你說要減肥，其實最想聽到你跟我說：“你一點兒都不胖，不用減肥啦，我喜歡就行了。”
34) 你最好不要有任何女性朋友、紅顏知己或契姐契妹之類的物體。
35) 我有男性朋友很正常。
36) 我希望你的女同事全部都是太太大嬸醜女或肥婆。
37) 我很有興趣想知道你跟你舊女友之間的事，愈詳盡愈好。
38) 我有時候都會記著我的舊男朋友、以前暗戀過的男生、以及我喜歡的偶像明星。
39) 無論談戀愛多久了，我都渴望你時常帶給我驚喜。
40) 你要經常對我說“我愛你”，否則我會假設你不愛我。
41) 十二歲以下的女孩才有權利打扮得可愛，其餘年齡的女人有權利有可愛的性格！
42) 回應：不要在公眾場合怪叫或大驚小怪，不要在公眾場合對我呼呼吼吼又或是撇下我一人。
43) 回應：大庭廣眾害羞、不說話不是斯文，大庭廣眾說髒話不叫有型。
44) 回應：你打扮得太誇張跟我上街我會害怕，你完全不打扮跟我上街我更害怕。
45) 我做事情的時候教訓我不要緊，最重要的是在那之後要哄我親我。
46) 雖然已經有了你，但我還是希望有別的人追求。
47) 我發脾氣的時候說不要再找我，其實不是要你不找我，而是要你哄我。
48) 其實我經常把你身邊的女孩子作比較，是想你讚美我比她們好。
49) 口是心非是我的專長，尤其發脾氣時大多數時候都是在說假話，不去就是去，不要就是要，不好就是好的意思。
50) 發脾氣時要立刻哄我，不要給時間我讓冷靜，其實我完全不需要時間冷靜。
51) 我說過喜歡的東西，你不用全部都送給我。但最少在特別的日子送其中的一、兩件給我，讓我知道你有把我說過的放上心。
52) 女朋友說過的話最好要記得一點，不要隨便假裝聽到。
53) 可以陪自己的朋友，但一定要重色輕友。
54) 我說有一首歌很動聽的時候，希望你會留意歌詞，因為事實上我是想憑歌寄意。
55) 當你做完運動 (跑完步 or 打完球)，請你不要走過來抱住我，你的汗味好臭。
56) 購物是女人的天性，請不要阻止或對我的購物行動有什麼意見，最好時常資助一下我。
57) 我不介意為你按摩，但我也有疲累的時候，我也希望你為我按摩。
58) 在你的父母面前不要說我不會做家務。
資料來源→http://tw.myblog.yahoo.com/boss-8558/article?mid=2431&prev=2682&next=1932&l=f&fid=41 美的世界
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縮腹走路法
縮腹走路法
首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。 方法：平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
通常有兩個小腹的人，通常一個是在下腹部、一個是在肋骨下方，在肋骨下方是胃 的地方，稱之為胃凸。造成胃凸常見的原因有：
1.進食的速度太快：吃東西的速度太快，易造成消化不良及食物囤積在胃部，長期下來胃的不為就特別凸出， 只要改變進食的速度就可改善胃凸的現象。
2.暴飲暴食，食量過大：吃超過妳可以容忍的量，容易將胃的容量撐大，要改善這個現象，只要少量多餐便可。 其實正常飲食，合適的運動，妳就不再是「雙肚族」了。
資料來源→奇摩知識
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